バタフライマシンで大胸筋に違った刺激を与える。その後、サーキットトレーニングをこなして終了。 久々に体重を量ったら72Kg台に！目標まであと僅か♪

大分前から、楽天リサーチ（http://research.rakuten.co.jp/monitor/）にモニター登録し楽天ポイントを稼いでいるが、先日「アサヒスタイルフリー」試飲評価アンケートに深く考えず応募したら、モニターに当選したということでアサヒビール社（http://www.as…