あつりんの備忘録♪

日々の出来事や忘れちゃぁならん事などなど、ゆる~く書いていきます♪

2008-12-19から1日間の記事一覧

上背筋

ダンベルを使ってキッチリ鍛えました。 多分、明日は筋肉痛で辛いでしょう・・・