あつりんの備忘録♪

日々の出来事や忘れちゃぁならん事などなど、ゆる~く書いていきます♪

2009-04-04から1日間の記事一覧

大腿筋

仕事の休憩時間にヒンズースクワットと、いつもの腹筋トレーニングを行った。それにしても時間が取れない・・・ 明日は出社の必要がないので、効果的な筋トレができるかな?