食べ過ぎの週末とダイエット開始！

土曜日の夜中、小腹が空いたので「熊本火の国ラーメン」に行き、熊本豚骨高菜ラーメンにチャーシュートッピング＆替玉を完食。

日曜日の昼、アオーレ長岡（http://www.ao-re.jp/）で開催されていた「アオーレ ドイツ フェスト」で生ビール大ジョッキ2杯とソーセージ、ベーコンステーキ、ポークステーキ等々を完食。

その日曜日の夜には、「紅虎餃子房」（http://www.kiwa-group.co.jp/）で黒担々凉麺を完食。

そして昨日の月曜日の夕飯は、「中華桜」で五目冷し中華の大盛と瓶ビールを完食。

と、これでもかと言わんばかりの暴飲暴食で、胃腸が疲れただけでなく、体重計に乗ったら自分のベスト体重＋5Kgとメタボまっしぐら！！！こりゃヤバいので、久々に肉体改造計画というか、ダイエット生活を今日から開始！
早速、食事制限と有酸素運動、筋トレをやりまーす！目標は、一ヶ月後の7月20日までに-3Kg！がんばるぜぃ！！