今日は肩のトレーニング。 しばらく禁酒生活だったが、たまには生き抜きも必要と言うことで、夕食に野菜メインの湯豆腐とともに缶ビールを頂いた。とっても満足！それでも今日の摂取総カロリーは1,300kcal以下。 明日も頑張ろう！

先月10日（http://d.hatena.ne.jp/atsurin/20081010/）に行った「GeForce Driver」のアップデートだが、公式最新版「GeForce Driver 178.24」がまたまたリリースされていたので、Vista、XPともに即更新。 変更点は少ないが、多用なアプリケーションの相互性…