2009-01-11から1日間の記事一覧

抜糸後の筋トレ

ここ最近、忙しかった事と抜糸後に無理をしたくない事から筋トレを控えていたが、今日から再開です。休養期間が長かったせいか全身に力が漲っているので、高負荷を与えてみようと思ったが、抜糸した右手薬指に力が入らない為、危険が伴うバーベルは不可。結…