レッグカールで丁寧に大腿二頭筋を鍛えました。 スキーに向けて下半身強化も重要ですな！

8日（http://d.hatena.ne.jp/atsurin/20090108/）にXPへ導入したが、不具合も無く順調だと思いきや、OE（Outlook Express）上での迷惑メール対策ツールを有効にしたところ、挙動がおかしくなってしまい、メール送受信中にエラーが発生するようになってしまっ…