2009-01-23から1日間の記事一覧

調子がいい？

肉体改造計画

今日は休養しようと思ったが、身体が軽く調子がいいので筋トレすることにした。上半身は疲労が抜けてない事から、スキーに備える為にも下半身トレーニング。レッグカールとスクワットで追い込みかけました。以上！