今シーズン初滑りの前に、スキー用品のメンテナンスを実施。とはいっても、昨シーズン終了時に完璧にメンテナンスしていたので全く問題無く、ワックスを塗る程度で終了。 このSALOMON社（http://www.salomon.co.jp/）のスノーブレード（ファンスキー）「MINI…

明日のスキーに備えて軽めにストレッチを行って終了。尚、スキー場での疲労軽減の為にクレアチンを多めに摂取。 サターン社（http://www.saturnsupplements.com/）の「Kre-Alkalyn」は、以前ジム通いしていた時にインストラクターから勧められたもので、高純…