ベンチプレス、インクラインベンチプレスで大胸筋トレーニング。無理し過ぎて、バーベルが胸元から上がらなくなりヒヤッとする場面も・・・気をつけないと！ ちなみに、昨日からはじめた「POWER BALL」を用いてのトレーニングを今日も行ったが、調子が良かっ…