大胸筋

ベンチプレス、インクラインベンチプレスで大胸筋トレーニング。無理し過ぎて、バーベルが胸元から上がらなくなりヒヤッとする場面も・・・気をつけないと！
ちなみに、昨日からはじめた「POWER BALL」を用いてのトレーニングを今日も行ったが、調子が良かった様で最高回転数が、

• 右手：11,548回転/分
• 左手：10,761回転/分

と、中々いい感じ。前腕に非常にいい刺激になっています♪