ダイエットは順調に継続中で、だいぶ身体が締まってきた。 が、栄養不足が懸念され筋肉量も低下していることから、今日からプロテインを摂取することに。準備したのは森永製菓社のブランド、ウィダー（http://www.weider-jp.com/）のプロテイン「ウィダー マ…