昨日ちょっと食べ過ぎたので、今朝は早起きして3Km程ランしてきた。 心地よい疲労感と爽快な気持ちになれたのはGood♪たまには外に出て汗を流すのは良いなと思った。 週一でランニングという習慣・・・無理かなぁ・・・まぁ検討してみましょう！

彩乃たっての希望で、お弁当もってピクニックに♪ 偶然会った友達家族と一緒に凧揚げしたり、フリスビーや鬼ごっこをしたりと、自然の中で伸び伸びと遊ぶことが出来て、彩乃的には良い刺激になったことでしょう。 勿論、カミさんが作ってくれた美味しい弁当に…