一日当りの総摂取カロリーを1,200Kcal以下に抑えつつ筋トレに励んだことで、体重70Kgジャストの引き締まった体型に！横っ腹のブヨブヨは殆ど無くなり、窮屈だったパンツはスンナリ履けるまでになった♪ そこで今日から食事制限は軽めにして、脂肪と一緒に落ち…