土曜日は、早起きして彩乃の小学校の除草活動に参加。往復早歩きの有酸素運動で軽ーく汗を流しました。 それから「雪国植物園」（http://www.niks.or.jp/syokubut/）へダイエットを兼ねたハイキング＆写真撮影に。2時間程度でしたが、結構アップダウンのある…