本格的なダイエットを開始して約二週間。食事制限と有酸素運動、筋トレをほぼ毎日実施し、消費カロリーが摂取カロリーを下回るアンダーカロリー状態を継続したことで2Kgの減量に成功!しかしながら停滞期という奴でしょうか、そこから中々落ちない状況が…
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