2021-05-10から1日間の記事一覧

肉体改造開始から二ヶ月で体重68Kg台！

先月末から時間がある時にウォーキングを取り入れたり、自重筋トレも負荷を掛けてみたりと、マンネリした運動に刺激を入れて効果を高めています。その影響でしょうか、体重も68Kg台にまで落ちて身体の軽さを感じています！腕の血管も浮き出るようになったし…