そんな訳で今日は息抜きで腹筋だけで済ませました。たまには休息も必要。 今後の目標は、もう少し脂肪を落とした後、筋量を増加させて逆に体重を増やす様にするぞ！ まずは、自分に対してご苦労様って事で・・・

急遽、午前中に健康診断を受けることになり、「やばい！勝負パンツを履いてこなかった！」と焦ったというのは冗談だが、何とか無事に済ませてきた。 結論から言うと、身長は180.0cm、体重は70.6Kgという当初の目標は楽々クリアできた・・・ん？体重が少な過…