レッグカールとレッグエクステンションのスーパーセットは本当にキツイ。特に今日は限界まで負荷を掛けたのでクタクタ。 昨夜トレーニングした上腕二頭筋の筋肉痛と相まって、全身が想像以上に悲鳴を上げています。明日のトレーニングは気が乗らないかも・・…

今日は新潟市で会議だったので、昼食に「大勝軒」（暖簾分けした新潟店）のつけ麺を食することにした。 昨年初めて入った時（http://d.hatena.ne.jp/atsurin/20080419/）は無難にラーメンを注文したが、つけ麺が超人気らしいので、今回はつけチャーシュー（9…