今日も大腿筋スーパーセット

レッグカールとレッグエクステンションのスーパーセットは本当にキツイ。特に今日は限界まで負荷を掛けたのでクタクタ。
昨夜トレーニングした上腕二頭筋の筋肉痛と相まって、全身が想像以上に悲鳴を上げています。明日のトレーニングは気が乗らないかも・・・