久々のお留守番♪

カミさんが同級会という事で、彩乃と共に実家へお帰り。で、今日は一人で留守番というか、好きな事させていただきます♪
仕事を定時に終わらせ、即自宅へ。コンビニでおでんを買って先ずは腹ごしらえ。大根(12kcal)3個、こんにゃく(5kcal)2個、白滝（5kcal）1個、厚揚げ（134kcal）1個、卵（87kcal）1個で、しめて272kcalです。鱈腹頂いて低カロリーだから、ダイエット中には最高の食事です。
その後、筋トレをこなし、我が愛車（自転車）でお出掛けです！行き先は、スーパー銭湯「極楽湯　長岡店」（http://www.gokurakuyu.ne.jp/）。久々に大きな風呂とサウナがキボンヌ。
珍しく薔薇風呂（生花）というものがあり、いい香りに包まれながら日頃の疲れを落としてきました。勿論サウナにも3回入り、いい汗かくことができた。
その後、まっ直ぐ帰る筈もなく、「コミック＆インターネットカフェ　I LOVE 遊　長岡インター店」（http://www.iloveyou.co.jp/index.php）へ。要は漫喫（漫画喫茶）で、読みたい漫画を読み尽くそうという魂胆です！で、その店の中でブログをカキコしています♪
とりあえず3時間パック（1,260円）プラス30分無料券で、誰にも邪魔されず、ゆっくりリフレッシュしまーす！