ベンチプレス

肉体改造計画も順調に進み、体重も72Kg以下まで落とすことが出来た。
脂肪もさることながら、筋肉もだいぶ落ちてしまった筈だが、筋力は低下どころか当初よりも重いウェイトでベンチプレスを上げる事が出来る様になった。
願わくば来年夏までには自分の体重分のウェイトを軽々持ち上げられる様になりたいもの。今日も一生懸命、大胸筋を鍛えました。まだまだ頑張るぞ！