代謝向上？

食事量が絶対的に少ないのは確かだが、飲み会で暴飲暴食しても全くと言っていいほど体重が増加しない。筋トレの成果で筋肉量が増加し、結果的に代謝が上がったのだろう。確かに以前より汗をかく様になったし、身体が熱く感じることが多くなった。
見た目は勿論の事、身体の機能も改善された事が結果として表れるのは嬉しい限り。このまま続けるぞ♪
昨日は急遽飲み会になってしまいトレーニングできなかったので今日は大胸筋と腹筋をじっくりトレーニング。明日も朝から頑張ります！