「ウィダー マッスルフィットプロテイン ココア味」をお買い上げ〜

今朝（空腹時）の段階で体重70.6Kg、BMIが21.79と順調にダイエット効果が出ている。筋トレも休息を適度に取りながら全身くまなく行っているので徐々にではあるが引き締まった体格に変化し、特に腹回りは2週間前と比較して別人の様だ。
今回は食事制限と筋トレのみで有酸素運動は殆どしていないが、結果が早々出たのは嬉しい限り。特に食事制限には気をつけて大好きな炭水化物を大幅に減らし、野菜と良質なタンパク質を中心に摂取したのが功を奏したと思われる。また、以前（http://d.hatena.ne.jp/atsurin/20110912/）から愛用しているウィダー（http://www.weider-jp.com/）のプロテイン「ウィダー　マッスルフィットプロテイン　ココア味」も栄養補給や筋トレの疲労回復などで非常に重宝した。
そんな訳で、毎朝晩欠かさず飲んでいた「ウィダー　マッスルフィットプロテイン　ココア味」が底をついたので1Kg入を購入。

理想の体型を手に入れるべく、暫くはプロテインのお世話になります。今日も筋トレ頑張るぞ！