トレーニング再開

今日からトレーニング再開です。
ダンベルもバーベルも怪我で握れないから、暫くはマシンを使ったトレーニングとチューブトレーニングが中心。今日はチューブトレーニングで鈍った全身に喝を入れて、バタフライマシンで大胸筋を鍛えました。
久々の筋肉痛は気持ち良いかも！？