昨年９月にリリース（http://d.hatena.ne.jp/atsurin/20080911/）以来、最新版の不具合を危惧して敬遠してきたが、こなれてきただろうと考え、先ずはXPへインストールすることに。 トレンドマイクロ社（http://jp.trendmicro.com/jp/home/）のサイトから自動…

年末（http://d.hatena.ne.jp/atsurin/20081231/）に怪我をした右手薬指だが、抜糸することが出来た。 骨や腱には問題無いが、傷口が膨れ上がり自由に曲げ伸ばしが出来ないのが大変。今後通院する必要は無いものの、自宅でのリハビリが必要で、常日頃から意…

と言うことで、講談社（http://www.kodansha.co.jp/）発売の、「「超」整理手帳」（http://www.noguchi.co.jp/datebook2006/index_about_1.php）の茶色を購入することにした。特徴は、 手帳を開けば8週間が見渡せる高い一覧性 A4がファイリングできる多機能…

スケジュール管理に追われた昨年末。ダブルブッキングも何回あったことか・・・そんな訳で今年は機能的な手帳を用意することにした。 今までは小さなメモ帳を利用していたが、公私共に多忙な最近では管理しきれないし、PDAや携帯電話を利用したこともあるが…

気が乗らないと言うか疲れ気味なので、バタフライマシンで少し刺激を与えて終了。

専ら写真印刷で活躍中のキャノン社（http://canon.jp/）の「PIXUS MP970」で今更ながら両面カラー印刷を行ってみた。 今迄に両面印刷の必要性が無かったのだが、労働組合の書類をカラー印刷、それも大量の部数を至急用意する必要がある事から、初めて使用し…

今日もチューブトレーニングで上腕三頭筋を鍛えました。 早くダンベルが握りたい・・・

今日から仕事始めだが、休み中も自宅で持ち帰りの仕事をしていたし、昨日も2時間ほど出社していたので、大して違和感もなくスムーズにスタートを切ることが出来た。もっとも暇で仕事のボリュームも少なかったし、まぁ楽でしたよ。 今年は更に景気が悪くなる…

「100年に1度の経済危機」の中、麻生総理大臣は一体何をしているのだろうか。 対応は遅いし、国民の声（現状）を真摯に受け止めている姿勢は見られないし、保身しか考えていない。「100年に1度の駄目総理」なんじゃないのか？ 最近は飼い犬（渡辺喜美議員）…

チューブトレーニングだと負荷が弱過ぎで効いている気がせず、上腕部の筋肉痛も弱い。確かにインナーマッスルは鍛える事が出来るが、少々物足りない・・・ 無理は出来ないので仕方無いが、チューブを使って効率よく負荷を与える方法を考える必要がありそうだ…

今日からトレーニング再開です。 ダンベルもバーベルも怪我で握れないから、暫くはマシンを使ったトレーニングとチューブトレーニングが中心。今日はチューブトレーニングで鈍った全身に喝を入れて、バタフライマシンで大胸筋を鍛えました。 久々の筋肉痛は…

河豚、しゃぶしゃぶ、おせち、雑煮、のっぺい汁、蕎麦、ラーメン等々、好きな物を食べまくり、日本酒、ビール、焼酎と怪我をしているのも忘れてアルコールも飲みまくった年末年始。 調子に乗って暴飲暴食してしまったが、これも今日で終わり。明日からは何時…

今年一年、家族全員が無事に過ごせます様に・・・ ちなみに今年の年賀状も親バカ発揮して、彩乃の写真を使いました。なんて可愛いんでしょう！ 健やかに育ってください♪