足がつる！

スクワットとレッグカールで大腿二頭筋を強化。
トレーニング後は歩くのもやっと。風呂場で足がつり、切なかった。足がつるなんて久々だよ。明日は筋肉痛で無様な姿で会社に行く羽目になるでしょう・・・