大胸筋

昨夜から食べ過ぎで明らかにカロリーオーバー・・・んで、朝から気合を入れて大胸筋を中心に筋トレ。
筋肉痛で昼寝もままならない程だが、運動量は少ないので然程カロリーは消費していない。明日から気を引き締めてカロリーコントロールします。