ダイエット＆筋トレ継続、一年経過！

昨年の３月１０日（https://atsurin.hatenablog.com/entry/2021/03/12/150845）から開始したダイエット＆筋トレ。
一年経過しましたが、75Kgあった体重は68Kgになり、何よりも体脂肪率が低下し筋肉量が増加したことで見た目も大幅に変化。細マッチョ体型になりました！ダイエットは大成功かなと！！

去年、3月27日の写真

今年、3月7日の状態

とはいえ、まだまだ理想の体型と言い難く、もう少し全体にボリュームをつけて特に大胸筋を厚くしたいなと思っています。今後は更に筋肥大を目指して筋トレを継続していこうと思います♪頑張るぞ！！！